I denne boken slår Catrine Collins et slag hvor hjemmetrening og hverdagsaktiviteter. Hun går gjennom metoder og verktøy, og presenterer økter som fungerer uansett om man har liten tid. Hun gir også råd om hvordan man bør planlegge og prioritere trening når tiden ikke strekker til. Collins er kjent på Instagram som @instacatrine, og arbeider som personlig trener og treningsinfluencer. Omtalen er utarbeidet av BS.