Voksne

En bedre hverdag

Fagbøker innenfor helse, selvutvikling, relasjoner og livsstil.

Boktips som kan hjelpe deg å finne energi og motivasjon i hverdagen og oppnå harmoni og balanse i livet.

Elvira Tjønnholm

Otta

26 titler

Omslag: "Ingenting er umulig : om utfordringer, mestring, viljestyrke og fellesskap" av Dag Otto Lauritzen

Ingenting er umulig

Lauritzen, Dag Otto

Omslag: "Marits metode" av Marit Bjørgen

Marits metode

Bjørgen, Marit

Omslag: "Reis deg med ny styrke" av Brené Brown

Reis deg med ny styrke

Brown, Brené

Omslag: "Å begjære den du elsker : om lengselen etter spenning og behovet for trygghet" av Siri Erika Gullestad

Å begjære den du elsker

Gullestad, Siri Erika

Omslag: "Kunsten å være lykkelig : en håndbok i å leve" av Dalai Lama

Kunsten å være lykkelig

Dalai Lama

Omslag: "Suveren på jobb : hvordan de beste gjør mindre, jobber bedre og oppnår mer" av Morten T. Hansen

Suveren på jobb

Hansen, Morten T.

Omslag: "Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold : syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker" av John Mordechai Gottman

Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold

Gottman, John Mordechai

Omslag: "Superhjernen : de beste strategiene for læring" av Olav Schewe

Superhjernen

Schewe, Olav

Omslag: "Kunsten å finne ro" av Audun Myskja

Kunsten å finne ro

Myskja, Audun

Omslag: "Meditasjon" av Audun Myskja

Meditasjon

Myskja, Audun

Omslag: "De tibetanske ritene : 15 minutter som forandrer livet ditt" av Audun Myskja

De tibetanske ritene

Myskja, Audun

Omslag: "Jeg kan ta feil : og annen visdom fra mitt liv som buddhistmunk" av Björn Natthiko Lindeblad

Jeg kan ta feil

Lindeblad, Björn Natthiko

Omslag: "Helserevolusjonen : veien til en antiinflamatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skjønnheten, innsikten" av Maria Borelius

Helserevolusjonen

Borelius, Maria

Omslag: "Nå! : grip øyeblikket, det er alt du har" av Erik Bertrand Larssen

Nå!

Larssen, Erik Bertrand

Omslag: "Gå! : verdens beste mosjon" av Johan Kaggestad

Gå!

Kaggestad, Johan

Omslag: "Lev godt med din alder : om de naturlige aldersforandringene" av Gunnar Asbjørnsen

Lev godt med din alder

Asbjørnsen, Gunnar

Omslag: "Stressmestrer : 10 bud for å få en hverdag med mindre stress og mer overskudd" av Anbjørg Sætre Håtun

Stressmestrer

Håtun, Anbjørg Sætre

Omslag: "Tren smartere : trening, kosthold og livsstil for kvinner" av Helle Bornstein

Tren smartere

Bornstein, Helle

Omslag: "Sunn, sterk, frisk : 24 timers livsstil" av Anne Mette Rustaden

Sunn, sterk, frisk

Rustaden, Anne Mette

Omslag: "Råsterk ute : tren med Funkygine i frisk luft" av Jørgine Massa Vasstrand

Råsterk ute

Vasstrand, Jørgine Massa

Omslag: "Råsterk hjemme : tren med Funkygine i stua di : ferdig trent på 10, 20 og 30 minutter" av Jørgine Massa Vasstrand

Råsterk hjemme

Vasstrand, Jørgine Massa

Omslag: "Sov godt : råd og øvelser for deg som drømmer om bedre søvn" av Harald Hrubos-Strøm

Sov godt

Hrubos-Strøm, Harald

Omslag: "Lykkeprosjektet : hvordan finne lykken i hverdagen og få et bedre liv" av Gretchen Rubin

Lykkeprosjektet

Rubin, Gretchen

Omslag: "Positive tanker er bullshit" av Lene Sofie Arnesen

Positive tanker er bullshit

Arnesen, Lene Sofie

Omslag: "Kraften : the secret" av Rhonda Byrne

Kraften

Byrne, Rhonda

Omslag: "Kunsten å leve godt : 52 overraskende veier til lykke og suksess" av Rolf Dobelli

Kunsten å leve godt

Dobelli, Rolf