Selvhjelpsbøker

Håndbøker i livskunst

Selvhjelpslitteratur dreier seg mest om selvrealisering, velvære og livsmestring, og den omfatter et bredt spekter av temaområder fra psykisk helse og personlig utvikling til kosthold og trening. Bøkene kan være til stor hjelp for mennesker som vil håndtere motgang og finne struktur i livet, og de passer for alle som ønsker å fremme personlig eller profesjonell fremgang.