Trening og overgangsalder

Voksne

Kick off "Trening og overgangsalder" arrangeres av Aktiv Otta lørdag 18. januar!

Her finner du mange boktips dersom du vil lese mer om trening og overgangsalder!

May Britt Josten

Otta

  • Omslag: "Menopauseboka : fysisk og psykisk smart i overgangsalderen" av Anita Silden Prante
    • Bok

    Menopauseboka : fysisk og psykisk smart i overgangsalderen

    Anita Silden Prante
  • Omslag: "Overgangskraft : kunnskap, egenmestring og en god dæsj overgangsoptimisme!" av Marianne Natvik
    • Bok

    Overgangskraft : kunnskap, egenmestring og en god dæsj overgangsoptimisme!

    Marianne Natvik
  • Omslag: "Din komplette guide til overgangsalderen" av Mari Ellingsen Chammas
    • Bok

    Din komplette guide til overgangsalderen

    Mari Ellingsen Chammas
  • Omslag: "Hetetokter & kalde fakta : slik løser du plager i overgangsalderen" av Helena Enger
    • Bok

    Hetetokter & kalde fakta : slik løser du plager i overgangsalderen

    Helena Enger
  • Omslag: "Overgangsalderen : alt du trenger å vite" av Lotte Hvas
    • Bok

    Overgangsalderen : alt du trenger å vite

    Lotte Hvas
  • Omslag: "Tren smartere : trening, kosthold og livsstil for kvinner" av Helle Bornstein
    • Bok

    Tren smartere : trening, kosthold og livsstil for kvinner

    Helle Bornstein
  • Omslag: "Styrkebibelen for jenter : alt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å" av Anne Marte Handal Sneve
    • Bok

    Styrkebibelen for jenter : alt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å

    Anne Marte Handal Sneve
  • Omslag: "En ny start : en 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form" av Berit Nordstrand
    • Bok

    En ny start : en 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form

    Berit Nordstrand
  • Omslag: "Sunnere livsstil : for deg som vil leve sunt, men også elsker kanelboller" av Emilie Nereng
    • Bok

    Sunnere livsstil : for deg som vil leve sunt, men også elsker kanelboller

    Emilie Nereng
  • Omslag: "14 dagers kickstart : gi din nye livsstil den beste starten!" av Desirée Andersen
    • Bok

    14 dagers kickstart : gi din nye livsstil den beste starten!

    Desirée Andersen
  • Omslag: "24 timers livsstil : sunn, sterk, frisk" av Anne Mette Rustaden
    • Bok

    24 timers livsstil : sunn, sterk, frisk

    Anne Mette Rustaden
  • Omslag: "Sterk utenpå, sterk inni : boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen" av Jørgine Massa Vasstrand
    • Bok

    Sterk utenpå, sterk inni : boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen

    Jørgine Massa Vasstrand
  • Omslag: "Jeg hater å trene" av Brita Zackari
    • Bok

    Jeg hater å trene

    Brita Zackari
  • Omslag: "Styrketrening for jenter : få den kroppen du ønsker deg!" av Martin Norum
    • Bok

    Styrketrening for jenter : få den kroppen du ønsker deg!

    Martin Norum
  • Omslag: "Trening i tidsklemma : du får til det du vil!" av Catrine Collins
    • Bok

    Trening i tidsklemma : du får til det du vil!

    Catrine Collins
Trening og overgangsalder | Sel bibliotek