promus

Norsk (bokmål)

Desirée Andersen har gjennom sine atten år som PT og ernæringsveileder hjulpet tusenvis av nordmenn til å legge om til en sunnere og sprekere hverdag. Det kan du også få til! I 14 DAGERS KICKSTART får du en dag for dag plan designet for deg som har lyst til å spise sunnere, være mer aktiv og gi din nye livsstil den beste starten! Dette er boka for deg som: Vil komme i bedre form og få mer overskudd Vil ned i vekt Vil gjøre det lettere å ta gode matvalg Ønsker bedre rutiner rundt trening og kosthold Ønsker å oppleve mindre sukkersug og cravings Trenger en ny start! Boken inneholder alt du trenger de neste 14 dagene: Ukentlige food preps, konkret kostplan for hver dag, sunn mat som er lett å lage, ferdige handlelister og effektive treningsprogram du kan bruke både hjemme og på treningsstudio.

14 dagers kickstart

Endelig! En komplett kokebok fra Desirée Andersen - full av sunn hverdagsmat! Desirées sunne hverdagsmat inneholder hele 100 oppskrifter på fristende retter som bugner av grønnsaker og sunne råvarer. Med fantastiske bilder og godt utprøvde oppskrifter er dette «bibelen» du trenger for å leve sunt, men spise mye og godt! Boken inneholder oppskrifter til alle anledninger og måltider, både klassikere som lasagne og nye retter som proteiniskrem! Alle rettene er basert på Desirées livsstilsfilosofi: Det handler ikke om hva du skal spise mindre av, men hva du skal spise mer av. Det betyr grønnsaker i overflod og mange andre smarte triks for å leve sunt. Boken passer både for småbarnsfamilier og mindre husholdninger - alle sammensatt slik at du skal få i deg alt kroppen trenger.

Desirée Andersen

Som forfatter

Emner knyttet til Desirée Andersen

Kontakt

Om biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Nettstedet

Desirée Andersen

Som forfatter

14 dagers kickstart : gi din nye livsstil den beste starten!

Desirèes sunne hverdagsmat : 5 nøkler til et sunt og balansert kosthold

Emner knyttet til Desirée Andersen

Kontakt

Om biblioteket

Nettstedet