Sel kommune

promus

Norsk (bokmål)

Det er viktig å ikke være for streng med seg selv, dersom du skal klare å opprettholde en sunn livsstil, mener mat-influenser Emilie Voe Nereng. Det viktigste er å få et godt forhold til deg selv og et bevisst forhold til maten du spiser. I tillegg er det viktig å forstå hvordan andre faktorer som søvn, relasjoner og aktivitet også påvirker hvordan du har det. I denne steg-for-steg-guiden skal du ikke begrense deg eller telle kalorier, men bli inspirert til å ta vare på kroppen din med god og næringsrik mat, samtidig som du også spiser den maten som gir næring til sjelen. Du får smarte verktøy med på veien og 80 digge oppskrifter som gjør det lettere å skape et sunt og balansert liv. Emilie Voe Nereng er utdannet ernæringsrådgiver og en av Norges største mat-influensere på Instagram med kontoen @emilienutrition. Hun brenner for å spre matglede og for å inspirere andre til å oppnå en balansert livsstil.

Sunnere livsstil

for deg som vil leve sunt, men også elsker kanelboller

Tre steg til en

other_variant_title

3 steg til en

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Tittel	Sunnere livsstil : for deg som vil leve sunt, men også elsker kanelboller
forfatter	Emilie Nereng
Språk	Bokmål
fotograf	Sara Johannessen Meek
Utgivelsesår	2023
Utgiver	Gyldendal
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-05-58456-3

Kontakt

Om biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Nettstedet