Sel kommune

promus

Norsk (bokmål)

I denne inspirasjonsboken handler det om å komme i gang med treningen, med utgangspunkt i tretrinnsmetoden fra «God nok med fitnokmetoden : metodeboken». Camilla Lorentzen tar for seg de første seks ukene med treningsoppstart, og et nytt treningsprogram. Hun vektlegger øvelser og opplegg som skaper mestringsfølelse, og gir lyst til å fortsette. Boken inneholder både trenings- og kostholdsplan. Omtalen er utarbeidet av BS.

God nok

Tittel	God nok : inspirasjonsguide : om #selvfølelse #kroppspositivitet #åelskesegselv
forfatter	Camilla Lorentzen
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2019
Utgiver	Nord
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-93627-44-9

Kontakt

Om biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Nettstedet