Hvordan kan vi styrke den psykiske hverdagshelsen og hjelpe mennesker med lettere psykiske problemer? Det er tema for denne boka. Den er inndelt i fire deler. Den første, «Sykt bra», handler om hvor omfattende psykiske helseproblemer har blitt, og om noe av det som kan gjøres for at vi ikke skal bli enda sykere. Den andre delen, «Hva lader ut batteriene», diskuterer noen av fenomenene som lett tapper batteriene våre og som gjør oss utladet. Bokens tredje del, «Ladestasjoner for utladet livsbatteri», handler om tiltak som kan fylle opp livsbatteriene når de begynner å gå tomme. I den siste delen av boken, «Gratis medisiner for bedre hverdagshelse», presenteres enkle grep som kan tas for å styrke det psykiske immunforsvaret og for å få overskudd til å tåle livet uansett hva det har påført oss. Omtalen er utarbeidet av BS.
