Sel kommune

Norsk (bokmål)

Ingen annen form for mosjon er så enkel og effektiv som gange, skriver Johan Kaggestad i denne boken. Man blir i bedre fysisk form, men i tillegg oppnår man mentale effekter som bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedre søvn, bedre konsentrasjonsevne og mer positiv tankegang. I denne personlige beretningen om det å gå, filosoferer forfatteren over temaet, og gir samtidig konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittel	Gå! : verdens beste mosjon
forfatter	Johan Kaggestad
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2017
Utgiver	Kagge
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	Innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-489-1645-1

Kontakt

Om biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Nettstedet